분류 전체보기40 허리디스크 vs 척추관협착증 차이점 총정리 허리 통증을 경험한 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 질환, 바로 허리디스크와 척추관협착증입니다. 둘 다 허리와 다리에 통증을 유발할 수 있어 혼동하기 쉬운데요, 사실 이 두 질환은 발생 원인부터 증상의 양상, 치료법까지 많은 차이를 보입니다.특히 40~50대 이상에서 나타나는 허리 통증은 단순한 근육통이 아닐 수 있고, 진단과 치료 시기를 놓치면 만성 통증으로 이어질 수 있기 때문에 정확한 구분이 필요합니다. 이 글에서는 허리디스크와 척추관협착증의 차이점을 증상, 원인, 연령대, 치료 방법 등 다양한 관점에서 정리해드립니다.1. 질환의 정의와 원인 차이허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 척추 뼈 사이의 디스크가 파열되거나 튀어나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 자세 .. 2025. 4. 14. 척추관협착증 초기증상, 디스크와 어떻게 다를까? 허리 통증이 생기면 가장 먼저 떠오르는 질환은 ‘허리디스크’입니다. 하지만 실제로는 중장년층에서 더 흔하게 발생하는 질환 중 하나가 바로 ‘척추관협착증’입니다. 이 두 질환은 증상이 비슷해 보이지만, 원인과 통증 양상, 치료 방향이 다릅니다. 특히 척추관협착증은 초기증상이 애매해서 다른 질환으로 오해받기 쉬운데요, 오늘은 척추관협착증의 초기증상을 중심으로 디스크와 어떤 차이가 있는지 자세히 알아보겠습니다.척추관협착증의 원인과 발생 연령척추관협착증은 말 그대로 척추 안에 있는 신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아지면서 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 50대 이상 중장년층에서 많이 발생하며, 나이가 들수록 디스크, 인대, 관절 등에 퇴행성 변화가 생기면서 척추관이 좁아지는 것이 주된 원인입니다.대부분 허리.. 2025. 4. 14. 일자목 vs 목디스크 vs 거북목 차이점은? “내 목 상태, 대체 뭐가 문제인 걸까?”요즘 주변에 “목이 뻐근하다”, “두통이 자주 온다”라는 얘기 많이 들리지 않으세요?병원에 가면 “일자목이네요”, “거북목이 좀 심하신데요”, “초기 디스크로 보입니다”라는 진단을 받기도 하죠.그런데 이 세 가지, 말은 많이 들어봤는데… 정확하게 뭐가 다른지 잘 모르겠는 분들 많으실 거예요.사실 일자목, 거북목, 목디스크는 각각의 질환이라기보다 서로 연관된 진행 단계일 수 있습니다.자세부터 시작해 결국 신경 압박까지 이어지는 흐름 속에 있는 거죠.이 글에서 세 가지 상태의 차이를 명확하게 구분하고, 지금 내 목은 어디쯤 와 있는지 스스로 체크할 수 있게 도와드릴게요.1. 일자목은 목디스크의 시작일 수 있어요원래 우리의 목뼈(경추)는 옆에서 보면 부드러운 C자 곡선.. 2025. 4. 13. 허리디스크 vs 좌골신경통 차이점은? “허리가 아픈 게 디스크인지, 신경통인지 모르겠어요”허리 통증이 있으면 보통 디스크부터 떠올리게 되죠.하지만 좌골신경통일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?두 질환은 증상은 비슷하지만, 원인과 치료는 완전히 다릅니다.1. 허리디스크 주요 특징허리디스크는 디스크가 탈출되어 신경을 직접 압박하는 구조적인 질환입니다.허리 중심의 통증다리로 내려가는 방사통허리를 굽히거나 앉을 때 통증 악화심하면 다리 감각 저하, 근력 약화MRI 검사에서 디스크 돌출 확인2. 좌골신경통의 원인과 증상좌골신경통은 신경이 예민해지거나 자극을 받아 발생하는 기능성 문제입니다.엉덩이~다리 뒤쪽으로 전기 통증한쪽에만 나타나는 경우가 많음오래 앉거나 걸을 때 심해짐허리는 괜찮은데 다리만 저린 경우도 있음검사상 구조적 이상이 없을 수 있음3.. 2025. 4. 13. 운전 습관이 만든 목디스크 운전만 했을 뿐인데, 왜 목이 이렇게 아픈 걸까?운전 많이 하시는 분들, 공감하실 거예요.하루 종일 책상 앞에 앉아 있다가 또 몇 시간을 차에서 보내면,목이 뻣뻣하고 뒷골이 땅기고, 어깨는 묵직해지죠.저도 왕복 2시간씩 운전하는 생활을 몇 년째하고 있는데요,어느 날부터인가 팔이 저릿하고 뒷목이 자주 뻐근해지기 시작했어요.병원에서 MRI 찍고 받은 진단은 “경추 5~6번 디스크 돌출”.장시간 운전, 왜 목디스크를 부를까?운전 중에는 고개와 어깨가 긴장된 상태로 고정돼 있어요.고개를 앞으로 내밀거나 좌우를 자주 보면 목의 C자 커브가 무너지고,디스크에 하중이 집중됩니다.📌 대표적인 운전 중 나쁜 습관시트 너무 눕힘 → 고개 앞으로 나옴백미러 확인 시 머리 회전 과다내비게이션을 낮은 위치에서 봄장시간 쉼 없.. 2025. 4. 12. 목디스크의 주범 스마트폰 자세 때문일지도 몰라요 하루 몇 시간이나 고개를 숙이고 계신가요?스마트폰, 우리 일상의 필수죠.잠들기 전까지 손에 쥐고 있는 게 당연하고출퇴근, 식사, 심지어 화장실에서도 보는 게 일상이 됐어요.그런데 어느 순간부터 목이 뻐근하고,어깨가 굳은 것 같고, 팔까지 찌릿한 증상이 느껴졌어요.처음엔 "일을 많이 해서 그런가?" 했는데…병원에서 들은 말이 충격적이었습니다.“스마트폰을 고개 숙여 자주 보면, 목디스크가 빨리 진행될 수 있어요.”스마트폰 보는 자세, 정말 이렇게 위험할까요?정답은 네. 생각보다 훨씬 더요.고개를 숙일수록 목(경추)에 가해지는 하중이 증가합니다.고개를 60도 숙이면, 경추에 약 27kg의 압력이 가해진다고 해요.즉, 내 목 위에 7~8살 아이가 하루 종일 올라타 있는 셈이죠.📌 흔한 스마트폰 자세가 부르는 .. 2025. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
